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ㄷㄷㄷ
낼 설사 하겠군..
사모님이 좋아하시는게 내가 좋아하는거임 ^~^
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88 까지만 가도 너무 행복할듯 ^~^
먹는순서에 따라 혈당이 올라간데요~
야채-> 단백질 -> 탄수화물 순으로 목으면 혈당스파이크가
튀지않아서 살이 잘 안 찐다고 하더라구요 ㅋㅋ
요즘 유행하는 다이어트 방법입니다!
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