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오운완!

시메사바 19 132 11.27 21:51

어제 하체하고 근육통와서 오늘은 가슴운동하고 런닝만 좀 뛰다왔네요

추워서 나가기 싫지만 꾸준함이 생명!

Author

Lv.11 시메사바  
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19 Comments

자기관리하는 멋쟁이네!

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이대로 가다간 요절하겠다 싶어서 4~5개월쯤 전부터 운동 시작했습니다 ㅋㅋ
운동 성과가 조금씩 나타나는것같아서 의욕이 생기네요
저도 한때 운동중독일 정도로 몸만들던때가 있었는데
지금은 근육위에 지방낀 돼지가 되어버림!
ㅋㅋㅋ 벌크업됐네요


난이거얏
난 닭가슴살 샐러드랑 운동 끝나고 단백질 쉐이크 한잔 하고 끝이야... 먹을거 사진으로 테러하다니 ㅠㅠ
근데 맛없어보이자나 ㅜㅜ오늘 안주 최악이야...
김치만두 맛있어보이는데... 먹구싶다 츄릅
김치콩나물국 시원하겠다
만두는 비비고 김치만두인가?
이거 씨유 찐만두득템 김치만두!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김치콩나물국 2프로가 부족해
미원이필요해
미원은 필수지!
오늘 배달들 다 쉬어서 먹을게 없지
아이콘Rodman 11.27 22:47
형 나 지금 미원사러가!! 기다려
뭐??? 다먹었다고??? 까비

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씨유꺼 개 맛나더라 ㄷㄷ
딩동 11.27 22:01
콩나물국밥에 만두라 ㅎㅎ
쿼리진 11.27 22:00
완전 멋쟁이!!! 고생 많으셨습니다!

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역시 건강이 최고입니다 ㅎㅎ
멋있네요
헤쓰 11.27 22:51
저도 운동! 중...
으윽 근육통
운동하는거 자체가 대단한거죠

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