운동 끝

난 식단과 운동을 겸해 (•̀ω•́ )ゝ 난 식단과 운동을 겸해 (•̀ω•́ )ゝ

멋지다 형..ㅠㅜ 난 식탐을 주체못해 ㅠ 멋지다 형..ㅠㅜ 난 식탐을 주체못해 ㅠ

안먹나보니 이제 밥이 잘 안들어가..형 (ง˙∇˙)ว

Congratulation! You win the 216 Lucky Point!

안먹나보니 이제 밥이 잘 안들어가..형 (ง˙∇˙)ว

부럽네
내 밥통은 왜 이런거야 ㅠㅜ?? 부럽네 내 밥통은 왜 이런거야 ㅠㅜ??

현대인에게 운동은 필수! 현대인에게 운동은 필수!

맞음 아재에겐 특히 더... 맞음 아재에겐 특히 더...

이글보고 배민 켰다가 슬쩍 닫음 이글보고 배민 켰다가 슬쩍 닫음

형 맘껏 먹고 빡시게 달리자!!!!!!
우리 건강한 돼지가 되자 형 맘껏 먹고 빡시게 달리자!!!!!! 우리 건강한 돼지가 되자

오늘부터 1일 1식 오늘부터 1일 1식

운동보다 더 빡신 1일1식 ㅠㅜ 운동보다 더 빡신 1일1식 ㅠㅜ

몇 년 전에 1년 가까이 하니깐 빠지긴 하더라 ㅋㅋㅋ
근데 운동도 병행하던지 해야지 세끼 먹으면 도로 원상복귀 ㅋㅋㅋ 몇 년 전에 1년 가까이 하니깐 빠지긴 하더라 ㅋㅋㅋ 근데 운동도 병행하던지 해야지 세끼 먹으면 도로 원상복귀 ㅋㅋㅋ

하.. 가끔나는 부질없다는 생각들떄 있슴
운동도 현타 오는중 ㄷㄷ 하.. 가끔나는 부질없다는 생각들떄 있슴 운동도 현타 오는중 ㄷㄷ

내가 저번달에 그럼
다시 극복하고 이번달부터 다시 운동중
형도 함께하자!! 내가 저번달에 그럼 다시 극복하고 이번달부터 다시 운동중 형도 함께하자!!

ㅇㅇ
식단도 해야하고 무게도 늘려야하고
변화가 단기간에 오는것도 아닌지라
후.. 힘들어 ㅇㅇ 식단도 해야하고 무게도 늘려야하고 변화가 단기간에 오는것도 아닌지라 후.. 힘들어

목표가 있으면 현타오지
무목표가 최고야

Congratulation! You win the 8 Lucky Point!

목표가 있으면 현타오지 무목표가 최고야

윰형 근수 파악할때브터 알아봤다 형 윰형 근수 파악할때브터 알아봤다 형

형 운동이래서 오해하나본데 ㅋㅋㅋㅋ
난 유산소만 해. 근육이 아니라ㅜ체력을 키우는중 ㅋㅋㅋ 형 운동이래서 오해하나본데 ㅋㅋㅋㅋ 난 유산소만 해. 근육이 아니라ㅜ체력을 키우는중 ㅋㅋㅋ

유산소!! 그게 8연달의 비결이였구나!!!!
여어어어어어억시 지구력 유산소!! 그게 8연달의 비결이였구나!!!! 여어어어어어억시 지구력

8연속은 나도 첨이라
난 겁이나.. 8연속은 나도 첨이라 난 겁이나..

형! 약한소리 할래?!
형이제 발싸에 연연하지 않는 경지 아니었어??? 형! 약한소리 할래?! 형이제 발싸에 연연하지 않는 경지 아니었어???

아... 운동해야하는데...아...아.. 아... 운동해야하는데...아...아..

함께 해요
우리모두 달리기^^ 함께 해요 우리모두 달리기^^

일단 내일부터 할게여.. 일단 내일부터 할게여..{이모티콘:onion-014.gif:50}

이야  운동까지 대단해

Congratulation! You win the 269 Lucky Point!

이야 운동까지 대단해

형이랑 역설가형한테 간단한 초보 운동법을 배워야겠어

Congratulation! You win the 269 Lucky Point!

형이랑 역설가형한테 간단한 초보 운동법을 배워야겠어

건강이 최고지
난 유산소충이라 건강이 최고지 난 유산소충이라

건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다

건강한 랄부까지라면 금상첨화!! 건강한 랄부까지라면 금상첨화!!

식단 조절이 그렇게 어렵다...
운동 빡시게하고 밥 맛있게 먹는 1인.. 식단 조절이 그렇게 어렵다... 운동 빡시게하고 밥 맛있게 먹는 1인..