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마사지란 무엇인가 알아보는 사전적 의미

하선생 18 1,489 2017.12.31 01:30

마사지란 무엇인가 알아보는 사전적 의미

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마사지란 말은 아라비아 어의 압박(Mass)과 그리스 어의 ‘주무르다’에서 기원한 것으로

 

피부.근육에 적당한 자극을 주어서 치료하는 방법이다

 

 마사지는 혈액'임파액'조직액 등 체액의 흐름을 촉진하여

국소(局所)의 신진대사를 활발하게 함으로써 피로 물질을 제거하는 효과가 있다.

 

오늘날 마사지는 과학적 치료 수단으로서 지체 부자유아 두개 내 혈관 손상 신경 장애

그 밖의 여러 가지 운동 실조 스포츠나 노동의 피로 회복이나 준비 운동 등에 널리 이용된다.

 

마사지의 기법은 호파(A. Hoffa)에 의하여

무마법(撫摩法),유날법(揉捺法),마찰법타박법(打拍法),진전법(振顫法), 등 다섯 가지로 분류되어 있다.

 

보통 한 군데에 소요되는 실시 시간은 10~15분이고 순서는 무마법으로 시작

유날법,마찰법을 병용하여 때로는 타박법,진전법을 혼합, 다시 무마법으로 끝낸다.

유날법이란 엄지손가락과 나머지 네 손가락의 손끝으로 근육을 잡아서 압박하고 둥글게 원을 그리면서

말초로부터 중추를 향하여 비비는 방법이다.

 

출처 : [네이버 지식백과] 마사지 [Massage] (체육학대사전, 2000.2.25, 민중서관)

 

Author

Lv.5 하선생  
28,935 (3.3%)

안녕하세요! 하선생 입니닷!

18 Comments

dodogo 2020.05.20 01:40
굿굿!
케로스88 2020.10.12 23:27
좋아요
안산손님 2021.03.15 14:11
저런의미가
퍼스티지 2021.03.31 19:52
잘보고갑니다
헤지 2021.05.25 19:33
좋은 정보 감사합닏!
Kkkggtf 2021.07.05 12:03
오..
해방건마 2021.08.26 21:43
잘보고갑니다
독버섯 2021.09.04 13:51
감사합니당
스웨디시조하 2021.10.21 00:28
감사합니장
미도도 2022.01.21 12:17
오...
잭라호비치 2022.02.17 02:06
굿입니다
좀조 2022.05.05 10:09
ㄹㅍ
skdndj 2022.06.20 00:21
오오오ㅗ오
드트득 2022.09.28 18:37
굿
어느순돌이 2022.11.21 23:50
굿
샤이메이 2022.12.23 20:49
굿
DOA화이팅 2023.11.10 16:54
감사요
최고법사 2023.12.08 13:00
감사
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